月: 2022年4月

肩甲骨を動かす体操は以前も紹介したような気もするけどなんかこう肩の力を抜いて（肩こりだけに）書きたいなーと思ってこいつを書きます（内容は真面目にね） 肩こりには「肩甲骨」 もうバカの一つ覚えのようにこの単語を言いまくって …

こんばんは♪ 今日も肩こり改善ブログを書いていきます★今日のテーマは当院でもしつこく出ているキーワード 「肩甲骨はがし」についてです★ 肩甲骨はがし？ 肩甲骨はがしって言葉はよく聞くけどなんなんだ？って人の為に説明してい …

近年のコロナ関連の影響でテレワークや運動不足の人が増えてきているのは皆さんも実感していると思います！ でもそうなるとついてくるのが「肩こり」 この数年で「肩こり」「腰痛」なんて言葉を聞く頻度がふえたのではないでしょうか？ …

こんばんは！今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ 今回でリンパマッサージシリーズは最後になります★ とその前に今日もおさらいで リンパマッサージってどんな効果が期待できるの？ ・むくみ改善 ・血流アップ …

こんばんは！今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ リンパを流すマッサージ紹介第３回目はこちら★ 今日もおさらい リンパマッサージってどんな効果が期待できるの？って人の為にこちら！ ・むくみ改善 ・血流ア …

こんばんは！今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ リンパを流すマッサージ紹介第２回目はこちら★ その前におさらい リンパマッサージってどんな効果が期待できるの？って人の為にこちら！ ・むくみ改善 ・血流 …

こんばんは！今日は自分で出来るリンパマッサージを紹介しちゃいます☆ リンパを流すマッサージって何種類もあるのですが今回から何回かに分けて紹介していきますね♪ リンパマッサージってどんな効果が期待できるの？ って人もいると …