「肩こり」に効く!?「肩甲骨」を動かす体操♪その1

肩甲骨を動かす体操は以前も紹介したような気もするけどなんかこう肩の力を抜いて(肩こりだけに)書きたいなーと思ってこいつを書きます(内容は真面目にね) 肩こりには「肩甲骨」 もうバカの一つ覚えのようにこの単語を言いまくって […]

続きを読む

「肩甲骨はがし」とは

こんばんは♪ 今日も肩こり改善ブログを書いていきます★今日のテーマは当院でもしつこく出ているキーワード 「肩甲骨はがし」についてです★ 肩甲骨はがし? 肩甲骨はがしって言葉はよく聞くけどなんなんだ?って人の為に説明してい […]

続きを読む

肩こりの正体

近年のコロナ関連の影響でテレワークや運動不足の人が増えてきているのは皆さんも実感していると思います! でもそうなるとついてくるのが「肩こり」 この数年で「肩こり」「腰痛」なんて言葉を聞く頻度がふえたのではないでしょうか? […]

続きを読む

ドバドバ流れるリンパマッサージ♪その4

こんばんは!今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ 今回でリンパマッサージシリーズは最後になります★ とその前に今日もおさらいで リンパマッサージってどんな効果が期待できるの? ・むくみ改善 ・血流アップ […]

続きを読む

ドバドバ流れるリンパマッサージ♪その3

こんばんは!今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ リンパを流すマッサージ紹介第3回目はこちら★ 今日もおさらい リンパマッサージってどんな効果が期待できるの?って人の為にこちら! ・むくみ改善 ・血流ア […]

続きを読む

ドバドバ流れるリンパマッサージ♪その2

こんばんは!今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ リンパを流すマッサージ紹介第2回目はこちら★ その前におさらい リンパマッサージってどんな効果が期待できるの?って人の為にこちら! ・むくみ改善 ・血流 […]

続きを読む

ドバドバ流れるリンパマッサージ♪その1

こんばんは!今日は自分で出来るリンパマッサージを紹介しちゃいます☆ リンパを流すマッサージって何種類もあるのですが今回から何回かに分けて紹介していきますね♪ リンパマッサージってどんな効果が期待できるの? って人もいると […]

続きを読む