バスケの筋力トレーニングに困ったときに読む一冊

バスケットボールの為の筋力トレーニングを紹介した本はあったかもしれないがここまで細かくトレーニングを紹介し、それがプレーのどの場面に影響しているのかまで解説している本は少ないのではないだろうか。

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