ここにきてnoteをはじめてみました。
といってもまだ何も書いてないに等しいし今あるのは以前に書いたやつなのでこれから新しくトレーニングの話やコンディショニング関連の話を書いていきたいと思います。

今考えているのは

・捻挫後のリコンディショニング
・効果の出るストレッチ
・社会人バスケットボールプレーヤーに必要なトレーニングプログラムの組み方
・膝の痛みに対する考え方

あたりからを考えています。
更新したらお知らせしますのでチェックしてみてください。


～↓noteはこちら↓～
※ノート※

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