hiroki

今日のバスケ話は「パス」です パスってバスケットに必要不可欠な要素だけどレベルが低くなるほど上手に使 続きを読む…

こんばんは、本日もバスケットのお話をさせてもらいます～ 本日の話は動かない話を中心にしてみようと思い 続きを読む…

肩甲骨を動かす体操は以前も紹介したような気もするけどなんかこう肩の力を抜いて（肩こりだけに）書きたい 続きを読む…

こんばんは♪ 今日も肩こり改善ブログを書いていきます★今日のテーマは当院でもしつこく出ているキーワー 続きを読む…

近年のコロナ関連の影響でテレワークや運動不足の人が増えてきているのは皆さんも実感していると思います！ 続きを読む…

こんばんは！今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ 今回でリンパマッサージシリーズは 続きを読む…

こんばんは！今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ リンパを流すマッサージ紹介第３回 続きを読む…

こんばんは！今日も自分で出来るリンパマッサージを紹介していきます☆ リンパを流すマッサージ紹介第２回 続きを読む…

こんばんは！今日は自分で出来るリンパマッサージを紹介しちゃいます☆ リンパを流すマッサージって何種類 続きを読む…

花粉症の季節がやってきた みなさん、花粉症は大丈夫でしょうか？ 私は小学生の時から花粉症だったのでか 続きを読む…